Правилният спорт и хранителна диета е в основата на здравия организъм и доброто настроение на всяка жена.
Всяка една от нас има различна структура и форма на тялото, което определеля и къде са нашите "слаби места", на които трябва да обърнем внимание.
Ако изучим тялото си, ще знаем как да се грижим за него и как да се отлабваме ефективно.
За да може нашата тренировка и хранителен режим да имат желания ефект, е нужно да знаем каква е нашата структура.
Затова ние изготвихме няколко съвета за всяка една от вас, в зависимост от формата на тялото ви.
Вижте нашата галерия и приложете нашите препотъки.
Прочетете още:
Как да отслабнем с алкалната диета?
5-дневна диета топи килограми и забавя стареенето
Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно
За още полезни и практични статии харесайте страницата ни във Facebook ТУК.
