Инсулиновата резистентност, макар да не е инфекциозно заболяване, има характеристиките на глобална епидемия, която засяга все по-голям дял от населението по света. Тази патологична промяна в начина, по който тялото реагира на инсулина, може да се разглежда като началото на сериозни здравословни проблеми, включително диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Все повече хора се сблъскват с инсулинова резистентност, а това не е ограничено само до възрастни — заболяването засяга и деца. Възниква необходимост от предприемане на превантивни мерки, които да повишат осведомеността за това състояние и да предотвратят тежките последици.

Именно тази тема обсъжда д-р Мария Калинова, ендокринолог, в подкаста "Доктор Здравей с Мария". 

Какво представлява инсулиновата резистентност?

Инсулиновата резистентност се характеризира със затруднение на клетките да реагират правилно на инсулина — хормон, който е отговорен за регулиране нивото на кръвната захар. Това състояние може да се опише като заключена врата, където инсулинът е ключът, който трябва да отвори клетките, за да пропусне захарта, която да бъде използвана като енергия. Когато това не се случва, нивата на кръвната захар се увеличават, а тялото започва да произвежда все повече инсулин, за да компенсира тази резистентност.

Симптоми и рискови фактори

Основните симптоми на инсулиновата резистентност включват умора, повишен глад за сладки и тестени храни, пристъпи на прилошаване, трудно съсредоточаване и натрупване на излишни килограми, особено в областта на корема. В много случаи това състояние остава незабелязано, докато не се развият по-сериозни здравословни проблеми.

Сред рисковите фактори за инсулинова резистентност се включват нездравословната диета, заседналият начин на живот, стресът и генетичната предразположеност. Въпреки това дори хора с нормално тегло могат да развият това състояние, ако балансът между мастната и мускулната тъкан е нарушен. Липсата на физическа активност и натрупването на мастна тъкан също увеличават риска.

Връзка с други заболявания

Инсулиновата резистентност може да доведе до сериозни здравословни проблеми, ако не бъде открита навреме. Това състояние е често предшественик на диабет тип 2, който от своя страна води до сърдечно-съдови заболявания и метаболитен синдром. Проблемите могат да започнат с наднормено тегло, което постепенно преминава в състояние на предиабет и накрая — в захарен диабет тип 2. Навременната диагностика е от решаващо значение за предотвратяване на тези усложнения.

Как се диагностицира и лекува инсулиновата резистентност?

Диагностицирането на инсулиновата резистентност започва с консултация с ендокринолог, който ще прецени симптомите и ще назначи необходимите изследвания. Най-добрият метод за диагностика е тестът за обременяване с глюкоза, който оценява как тялото обработва въглехидратите и колко инсулин е необходимо за тяхното усвояване.

Лечението на инсулиновата резистентност включва промяна в начина на живот — по-здравословно хранене, редовна физическа активност, достатъчно сън и намаляване на стреса. В по-тежки случаи се използват лекарства, които подобряват чувствителността на тъканите към инсулина, като „инсулинови очувствители“. В някои ситуации, когато инсулиновата резистентност е в комбинация с наднормено тегло или затлъстяване, може да се разгледа възможността за бариатрична хирургия.

Превенция и бъдещи перспективи

Инсулиновата резистентност и свързаното с нея затлъстяване стават все по-чести и се явяват сериозен здравен проблем за съвременното общество. Затова е изключително важно да се обърне внимание на превенцията още в детска възраст. Това включва изграждането на здравословни хранителни навици, насърчаване на физическата активност и редовни консултации с ендокринолог — особено при наличие на фамилна обремененост.

Повишеното внимание към инсулиновата резистентност и образованието на обществото относно рисковете и възможните последствия ще спомогне за намаляване на разпространението на това заболяване и предотвратяване на сериозни здравословни усложнения.

Прочетете още:

• От „раничка“ до рак на шийката на матката

• Техники за манифестиране, които работят (ВИДЕО)

• Край на митовете: ето кои са най-полезните мазнини за готвене