Снимка: iStock
Няма нищо лошо в кремовете против стареене, но опитвали ли сте с авокадо и овесени ядки вместо тях?
Голяма част от компонентите за подмладяване, които откриваме в различни кремове и лосиони, се съдържат в някои храни, които е добре да консумираме редовно, пишат от “Eat This, Not That!”.
Снимка: iStock
Многобройни проучвания показват, че храните, богати на здравословни мазнини и антиоксиданти, могат да вършат чудеса за вашите кожни клетки, включително да помогнат за забавяне процеса на стареене.
Затова ако искате да запазите кожата си млада и здрава, ето няколко хранителни навика, които да последвате, за да изглеждате на по-малко, отколкото сте.
Вижте ги в галерията долу.
Прочетете още:
- Ако искаш млада кожа за по-дълго, яж тези 10 храни!
- Яжте това и ще се радвате на млада и стегната кожа
- Как да не изглеждате по-стари, отколкото сте
- Мъжете говорят: защо по-младите от тях си падат по по-зрели жени
