Снимка: iStock
Освен да спазваме дисциплина, като носим предпазни средства срещу COVID-19, през настоящата зима е важно и да продължим с укрепването на имунитета си. За целта e необходимо да знаем кои храни могат най-добре да подсилят имунната ни система.
Диетолозите препоръчват още да ограничим до минимум преработените храни, да се храним умерено и да включим в менюто си задължително тези „суперимунни стимулатори”, пише Vesti.bg.
От уебсайта “Eat This, Not That” посочват кои са те - вижте ги в галерията долу!
Прочетете още:
- Напитките, които помагат в първите дни на боледуване от коронавирус
- Какво трябва да ядем и пием, ако боледуваме от коронавирус
- Какво НЕ БИВА да ядем и пием, когато боледуваме от коронавирус
- Как портокалите помагат в борбата срещу COVID-19
- Защо тиквените семки се включват в борбата с коронавируса?
- Храни, които разреждат кръвта и помагат при коронавирус
- Липсата на този витамин води до по-тежко боледуване от коронавирус
- В борбата с COVID-19: защо витамин D е толкова важен и как да си го набавим
- Низвергнатият български продукт, който всъщност е мощно оръжие срещу вируси
- Внимавайте за този най-ранен симптом на коронавирус
- Ето кой е най-сигурният симптом, че сте заразени с коронавирус
- Проучване: колко време болните от коронавирус пренасят заразата?
- Ето какво трябва да правим, за да не ни вреди изолацията по време на пандемия
- Проф. Начев: COVID-19 прави микротромби
- 7 признака, че сте преболедували коронавируса без да разберете
- Как да различим симптомите на COVID-19, настинка и грип
- Кои хора не могат да се заразят с коронавирус?
- Как да преборим тревогите по време на пандемия
- 4 изненадващи признака, че имунната ни система не е толкова силна
- Няколко начина да подсилите имунната си система по време на пандемията от коронавирус
- (М)а(с)кнето - новият враг на твоята кожа и как да го победиш
- Няколко трика, за да не се запотяват очилата ви при носене на маска
- Как да почистим правилно дома си срещу коронавирус
- Кога трябва да се тестваме за коронавирус?
