11 български суперхрани, които са по-полезни от чия и едамаме
Цветната диета: как да се храним здравословно с цветовете на дъгата
Интернет полудя по морския мъх! Струва ли си обаче
Не отслабвате? Може би допускате тези 5 грешки
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Здрави през зимата? С какво се хранят диетолозите
Ето коя е най-опасната диета и защо!
11 лесни рецепти за обяд, които са вкусни и здравословни
Всички познаваме онова чудесно чувство - предменструален синдром, времето, в което се чувствате странно, раздразнено, зле ви е и просто няма как да си помогнете. Единственото, което може да ви облекчи в такива случаи, е правилното хранене.
Вместо да се наслаждавате на обичайната комбинация от чипс и шоколад, е по-добре да се обърнете към едни по-питателни и полезни храни, които ще накарат тялото ви да се чувства далеч по-добре.
В галерията ни ще откриете как да подготвите тялото си чрез храна за онези досадни дни от месеца.
Вижте още:
- Кои са трите суперхрани, които ни подмладяват?
- Вълшебните свойства на тиквата
- Диетата на работещата жена: 30-дневно меню предизвикателство
