Снимка: iStock
Усещате ли как в момента, в който решите да започнете нов хранителен режим и да спрете сладкото, веднага започвате да си мечтаете за голяма шоколадова торта?
Десертите са голямо изкушение, което асоциираме с повод за празнуване и самовъзнаграждаване.
Има няколко малко известни метода, с които ще овладеете желанието си за сладко. Вижте ги в нашата галерия.
Вижте още:
- 5 лесни рецепти за вкусни и здравословни сандвичи, подходящи за диета
- 10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем
- 5 храни, които едновременно засищат и ни помагат да отслабнем
- Мечтаната лятна диета: да отслабнем със сладолед (плюс 10 специални рецепти)
- Кога през деня трябва да ядем плодове, за да отслабнем
- Ето какво трябва да закусвате, за да отслабнете
