Лекарствата за отслабване, особено GLP-1 рецепторните агонисти, се превърнаха в популярен инструмент в битката срещу затлъстяването, но мненията за тяхната употреба варират значително. Докато мнозина виждат тези лекарства като трансформиращи, други смятат, че разчитането на тях може да подкопае дългосрочните цели за управление на теглото. И така, как да разберете дали лекарствата за отслабване са правилният вариант за вас? Нека проучим какво казват лекарите за употребата на GLP-1 и други лекарства за отслабване, включително ползите, потенциалните странични ефекти и социалните последици от употребата им.

Как действат лекарствата GLP-1
GLP-1 рецепторните агонисти, първоначално разработени за лечение на диабет, са показали обещание за подпомагане на загубата на тегло поради способността им да влияят на определени хормони, които насърчават пълнотата. Според д-р Джени Станфорд, лекар за лечение на затлъстяване, тези лекарства трябва да бъдат част от дългосрочен план за управление на теглото, а не решение за бързо коригиране. „Въпреки че могат да помогнат при първоначално намаляване на теглото, разчитането на тях единствено за краткосрочни цели може да доведе до възстановяване на теглото, след като лекарството бъде спряно“, казва д-р Станфорд.

6 навика, към които трябва да се придържате, за да нямате отпусната кожа след отслабване

6 снимки

Фактори, които трябва да имате предвид, преди да използвате лекарства за отслабване
Д-р Станфорд подчертава, че решението да се използват лекарства за GLP-1 - или каквото и да е лекарство за отслабване - е дълбоко лично и трябва да включва задълбочена консултация с лекар. Ето някои аспекти, които трябва да имате предвид:

Вашата здравна история и цели
GLP-1 лекарствата обикновено се препоръчват за хора със затлъстяване или свързани здравословни проблеми, като диабет тип 2 или сърдечни заболявания. Ако обмисляте тези лекарства за малка загуба на тегло, това може да не е най-добрият подход и може да доведе до разочарование, ако теглото се възстанови по-късно.

На 40-годишна възраст яжте тези 5 храни за по-бързо отслабване

8 снимки

Странични ефекти
Както при всяко лекарство, възможни са нежелани реакции. Според д-р Томас Со, клиничен фармацевт, те могат да варират от леки стомашно-чревни проблеми до по-сериозни реакции. Честите нежелани реакции включват гадене, повръщане и умора, които много потребители съобщават, че изпитват през първите няколко дни от лечението. С течение на времето някои от тези ефекти може да отшумят, но управлението на енергийните нива може да бъде предизвикателство. Коригирането на вашия график на инжектиране може да помогне за минимизиране на енергийните спадове.

Въздействие върху вашия социален живот
GLP-1 лекарствата могат да намалят апетита, като потенциално променят начина ви на социално взаимодействие, особено в ситуации, в които е включена храна или алкохол. Д-р Меган Гарсия-Уеб, специалист по медицина срещу затлъстяването и начина на живот, отбелязва, че някои пациенти губят интерес към дейности, насочени към храната. Вместо това намирането на несвързани с храна начини за свързване, като присъединяване към спортен отбор или планиране на дейности на открито, може да ви помогне да поддържате пълноценен социален живот, без да се чувствате ограничени.

Канелата: 11 начина да я използвате за отслабване

11 снимки

Трябва ли да обсъдите употребата на лекарства за отслабване с други хора?
Решението дали да споделите вашето пътуване с лекарства за отслабване със семейството или приятелите зависи от вас. Д-р Рейчъл Голдман, психолог, съветва да помислите върху причините за споделяне и типа подкрепа, която очаквате. Като се има предвид стигмата около лекарствата за отслабване, някои може да се почувстват принудени да обяснят избора си, но не забравяйте, че вашите здравни решения са лични. Експертът по отслабване д-р Сю Декотис споделя, че тъй като лекарствата за отслабване стават все по-често срещани, хората са все по-отворени относно употребата им, което е помогнало за нормализиране на дискусията около лечението на затлъстяването.

Справяне със стигмата и осъждането
Въпреки че лекарства като GLP-1 рецепторни агонисти могат да бъдат полезни, те все още се разглеждат със смесени мнения. Д-р Гарсия-Уеб напомня на пациентите си да останат фокусирани върху здравните си цели, независимо от външни мнения. „Някои хора се чувстват в правото си да коментират нечие тегло, но в крайна сметка това няма нищо общо с вас“, отбелязва тя. Да останете ангажирани с плана си за лечение е жизненоважно, особено ако преценката на другите пречи на решенията ви за здравето.

Какви са ползите, но и опасностите от приемането на оцет за отслабване

6 снимки

Развиване на здравословни навици за дългосрочен успех
Дори когато приемате лекарства за отслабване, изграждането на навици за устойчив начин на живот е от съществено значение. Д-р Станфорд подчертава, че промяната в начина на живот е от решаващо значение, като предполага управляеми промени като редовно време за хранене, ежедневна физическа активност и внимателни хранителни практики. Например, внимателното хранене без разсейване, като гледане на телевизия, може да помогне за подобряване на връзката ви с храната и да намали вероятността да ядете по емоционални причини.

Решението дали да приемате лекарства за отслабване е сложно и лично решение. Тези лекарства могат да бъдат мощни инструменти, особено за тези със здравословни проблеми, свързани със затлъстяването, но те работят най-добре, когато са интегрирани в по-широка стратегия, която включва навици за здравословен начин на живот. Консултирайте се с вашия лекар, обмислете дългосрочните си цели и изградете мрежа за поддръжка, която може да ви помогне да успеете в пътуването си за управление на теглото. Не забравяйте, че вашите решения за здравето са ваши, независимо от обществения натиск или мнения.

Прочетете още: 

• Методът 90/30/50 - новата диета, която обещава здраве и ниски килограми 
• Без диети и броене на калории: Диетолог разкри как всеки може да отслабне 
• Какво ще стане с тялото ви, ако спрете захарта