На вниманието на веганите и хората с непоносимост към лактоза! Алтернативните млека стават все по-разнообразни и популярни.

Класическата соя е широкоразпространена, но вече се намират и други алтернативи като специални сортове бадеми, коноп, кашу, овесени ядки, ориз и кокосово мляко. Има една друга опция, която е същевременно вкусна, намира се лесно и е на особено добра цена.

Запознайте се с банановото мляко, за което научихме от Gotvach.bg.

С високото си съдържание на калий, витамин В6 и пектин, банановото мляко е питателна и пълна с фибри храна. Има сладък вкус, приготвя се бързо и не струва скъпо. Бананът, както знаем, е тонизиращ плод, който намалява муслулната умора и е нежен към стомаха.

В рамките на две минути ще се сдобиете с вкусно и здравословно мляко. Ето как:

🍌 Необходими са ви: 1 замразен банан, 1 чаша вода, 1/4 чаена лъжичка канела, щипка, сол.

🍌 Комбинирайте всички съставки в блендер.

🍌 Пасирайте до гладка, еднородна смес.

🍌 Изсипете в чаша и се насладете!

🍌 Добавете една супена лъжица неподсладено какао на прах и нотка от ванилов екстракт за вкусно шоколадово бананово мляко!

А ето какво ще се случи с тялото ви, ако изключите всички млечни продукти от менюто ви:

Вижте още:

• Да даваме ли кисело мляко на децата?
• Защо и с какво козето мляко е по-добро от кравето
• Лунно мляко против стрес и безсъние: как да си го приготвим вкъщи
• Чесновото мляко - древната панацея срещу вируси