Сега е сезонът на грипа и запушения нос, а в комбинация с липса на апетит и висока температура може да бъде наистина неприятен.
Опитите да дишате през запушения си нос могат да се окажат трудна задача и със сигурност могат да провалят ежедневните ви дейности.
Запушеният нос често се свързва със следните признаци и симптоми:
Говорим си за...
►Течащ нос
►Болка в синусите
►Натрупване на мукус
►Подуване на носната тъкан
Не се притеснявайте, има няколко средства, които можете да използвате, за да се отървете от запушения си нос. Освен това те са изпробвани и действително облекчават и лекуват възпалената носна лигавица.
Ето и кои са леченията за неприятното състояние:
Топъл компрес
Ще имате нужда от:
- Чиста кърпа
- Гореща вода
Какво трябва да направите:
- Вземете купа с вода и я загрейте.
- Накиснете чиста кърпа в купата и я поставете върху носа и челото си.
- Оставете я за минута-две и я махнете.
- Повторете 3 до 4 пъти.
Защо това действа:
Топлината от топлия компрес помага за намаляване на отока и възпалението във възпалените ви носни пътища и синусни кухини. Това отпушва носа и улеснява много дишането.
Пълния списък с лекове вижте в нашата галерия:
Прочетете още:
- Напитка за възстановяване и зареждане на тялото
- 7 симптома на езика, по които можете да следите здравословното си състояние
- Защо трябва да си хапваме повече портокали през зимата?
