Сигурно вече сте пробвали джинджифилови шотове в някой бар, ресторант или магазин за здравословни хранителни продукти. Тази напитка с изключително наситен вкус ни дава моментално усещане за освежаване и прилив на енергия. Ако я консумираме навън, цената ѝ не е никак ниска. Затова днес ще ви покажем как да си приготвяте тези полезни шотове у дома. 

Ще отбележим още тук за любителите на алкохолните шотове, че не става въпрос за напитка със спиртно съдържание. Тези шотове, както подсказва и името им, съдържат основно концентриран сок от джинджифил. Те станаха много популярни заради техните мощни противовъзпалителни, имуностимулиращи и антиоксидантни свойства. Могат да се окажат изключително полезни през есенните и зимните месеци, когато имаме нужда повече от всякога от подсилване на имунната ни система.

Шотовете с джинджифил се приготвят невероятно лесно в домашни условия. Можете да персонализирате интензитета на сока от джинджифил според вашия вкус, както и да добавите различни съставки като куркума, моркови или ябълки. Всичко, от което се нуждаете, за да направите тези здравословни шотове у дома, е блендер и цедка. 

11 български суперхрани, които са по-полезни от чията и едамамето

11 снимки

Защо са толкова полезни?

Ако тези шотове са нови за вас, позволете ни да ви разкажем най-важните неща за ползите за здравето от джинджифила.

Джинджифилът е цъфтящо растение с произход от Китай и е свързано с куркумата, кардамона и галангала. Подземната част на стъблото на джинджифила има дълга история както в традиционната, така и в алтернативната медицина. Лечебният корен получава своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства от естествено високи нива на гингерол.

Джинджифилът се използва за лечение на гадене, лошо храносмилане, мускулни болки и симптоми на остеоартрит. Също така може да помогне за понижаване на кръвната захар, подобряване на мозъчната функция и предотвратяване на сърдечни заболявания. Той е истински супергерой в света на суперхраните и е едно от най-надеждните противовъзпалителни средства.

Продължете да четете в галерията ни, за да научите всичко за приготвянето на енергийни джинджифилови шотове у дома.

Как да си направим джинджифилови шотове за имунитет

4 снимки

Прочети още:

• Сплотява семейството, лекува разбитото сърце: мистичните свойства на джинджифила
• Две страхотни напитки срещу настинка
• Мед и джинджифил – магическа рецепта за здраве през цялата зима
• Как да съхраните джинджифил
• Какво се случва с тялото ви, ако пиете чай всеки ден
• Кои билки и подправки понижават кръвната захар
• Рецепти от баба Ванга за лечение с билки на всички болести от А до Я
• Храни се за щастие: 5 допаминови храни, които ще подобрят настроението ви