Съставките в ягодите и лимоните ще повишат имунитета и умствените ни способности, а освен това ще редуцират нивата на стрес и стойностите на лошия (LDL) холестерол в кръвта, а антиоксидантите в тези плодове ще забавят стареенето на клетките.

Затова ви предлагаме една бърза рецепта за тонизираща напитка, с която да посрещнем бодростта и да се сбогуваме с умората, която масово ни наляга през този период от годината.

Необходими продукти:
1 л вода
300 г ягоди
150 мл лимонов сок
4-5 с.л. мед

Начин на приготвяне:
Разбъркайте всички съставки в блендер до хомогенност и пийте по 1-2 чаши от лимонадата дневно.