Ако си на диета: 10 храни, които потискат апетита
Ако искате да имате перфектна фигура след 40: яжте тези неща!
9 евтини суперхрани за отлична памет
5 невероятни ползи от шам фъстъка
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
10 начина да укрепим имунната система
Подценяван, а не трябва: Зеленчукът, който помага срещу 7 болести
Ето какво се случва, когато ядем мед и канела всеки ден
В народната медицина има много билки, които помагат на жените в онзи период от месеца или при менопауза, но съществува една, чиито ефект е безотказен.
Билката черен кохош се употребява масово срещу дискомфорт при менопауза и менструални болки. Става изключително популярен сред жените в Щатите през 50-те години на миналия век.
Билката е добър приятел при менопауза благодарение на естрогеноподобните съединения, които съдържа. Те помагат за нормализиране на нивата на естрогена, които намаляват по време на този период. По този начин черният кохош облекчава горещите вълни, облекчава стреса и напрежението.
Освен това билката има антиспазматично действие, което помага на мускулите и нервите да функционират нормално.
