Оказва се, че гените имат пръст не само в килограмите, стареенето и здравето ни, но и влият и върху навиците, свързани със съня, сочат резултатите от изследване, публикувани в сп. “Nature Communications”. Над 350 гена са замесени в нашия биологичен часовник, oбясняват от Darik News.
„Изследването ни потвърждава, че да си ранобуден или „нощна птица“ се определя поне отчасти от генетични фактори“, заяви Майкъл Уийдън от университета в Ексетър, Англия. „Освен че оневинява поспаливите, то хвърля светлина върху механизмите, които регулират биологичния часовник у хората“, допълва той.
За целите на изследването Уийдън и колегите му анализирали ДНК данни за близо 700 000 души. Данни за хора, които твърдят, че са ранобудни, били сравнени с данни за онези, които уверяват, че са „нощни птици“.
След това учените анализирали данни за над 85 000 участници, чиито сънни навици били регистрирани с помощта на носен на китката на ръката сензор за проследяване на активността. Били открити нови 327 местоположения на гени, които влияят върху хронотипа - предразположението към ранно или късно лягане, докато досега бяха известни едва 24 подобни гена.
Въпросните гени влияят върху часа на събуждането, но нямат никакъв ефект върху качеството и продължителността на съня. Учените открили също взаимовръзка между генетичното предразположение към късно ставане и повишения риск от шизофрения и депресия, но настояват, че са нужни допълнителни изследвания.
