Снимка: Thinkstock
Нашият мозък е органът в тялото ни, контролиращ най-много неща, а реално ние се грижим най-малко за него.
Той се влияе от невероятно много фактори. Всичко е от значение – храната, която консумираме, навиците, които имаме, начинът, по който го използваме. Дори емоциите, които изпитваме, влияят върху здравето и структурата на мозъка.
Ще ви представим няколко неща от ежедневието, които много от нас правят, защото така са свикнали, а дори си мислят, че някои от тях са полезни - в дългосрочен план обаче те увреждат мозъка.
Прочетете още:
- Скъпа, изкорени тези вредни навици, преди да станеш на 30
- 10 навика, които изтощават енергията ни (и как да се откажем от тях)
- 11 навика, които не подозирате, че вредят на здравето ви
- 12 навика, които ни състаряват
- 9 хитри навика, които ще променят изцяло кожата ви
- 10 навика, с които да водиш по-благодарен и щастлив живот
- 7 нормални женски навика, които едно време са били срамни
