Снимка: Istock
Колко често подменяте пижамата, с която спите? Истината е, че със сигурност не е достатъчно често. Според Daily Mail, мъжете изкарват с една и съща пижама в продължение на 13 дни, а при дамите числото е 17.
Ако това ви се струва доста, има си причина - пижамите се замърсяват лесно и е хубаво да ги сменяме всеки ден или поне веднъж на 2-3 дни, съветват специалисти.
Проблемът идва от материята, от която обикновено се правят пижамите. В меките им тъкани лесно се събират милиони микроби и вируси. Ето и причините да подменяте пижамата си по-често:
Още:
- За дните, в които искаш да останеш по пижама: 10 модни идеи
- Доказано е: жените имат нужда от повече сън, отколкото мъжете
- Спри накъсването и заплитането: прически, които предпазват косата ти, докато спиш
- Ако сънувате, че ви падат зъбите: 7 интерпретации на най-често срещания кошмар
- Вечерен ритуал: как да завършим деня си правилно и да се настроим за сън
- Да спиш като къпан: златни съвети при трудно заспиване и безсъние
