Най-ценното ни сетиво, най-прекрасните ни очи, с които гледаме света, всъщност са подложени на ужасен тормоз.

Всяка дейност от събуждането до заспиването вечер е свързана с гледане – на комптюъра по време на работа, на телефона по път за вкъщи, на телевизора за разпускане и на книгата за приспиване.

Нищо чудно, че очите са зачервени и парят, а главата боли.

Предлагаме ви няколко полезни, лесни и приятни упражнения за очи, които да правите в моментите, в които не искате да виждате никого.

Заповядайте в галерията долу!

Прочетете още:

• Липсата на този витамин води до по-тежко боледуване от коронавирус
• В борбата с COVID-19: защо витамин D е толкова важен и как да си го набавим
• Ето как организмът ти подсказва, че имаш нужда от витамин А
• Знаците, че на тялото му липсва витамин C
• Витамин C не е чудото, за което сме го смятали