През последните няколко години трябваше да се съсредоточим върху укрепването на имунната ни система, за да се преборим срещу COVID-19. Експертите предупреждават, че COVID не е единственото заболяване, от което трябва да внимаваме тази година.
В статия, публикувана в New York Times, медицински специалисти наричат настоящия есенно-зимен период „тридемия“ - нов термин, който произтича от ръста на заболелите от грип, увеличените случаи на респираторен синцитиален вирус (RSV) в педиатричните болници в САЩ и все още върлуващия COVID-19.
Макар състоянието на човешкия имунитет да зависи от много фактори, някои от които неконтролируеми, остава ни да се защитим с имуностимулиращи хранителни навици в ежедневието си.
Вижте в галерията 6 такива, които препоръчват лекари пред изданието Eat This, Not That:
Прочетете още:
- Храни срещу есенна депресия и стрес
- Млечният продукт, който помага срещу есенна депресия
- Как да поддържаме добър имунитет при смяната на сезоните
- Баба знае: яжте това, за да имате силен имунитет
- Апетитни чеснови разядки за силен имунитет
- Хитрини за подсилване на детския имунитет от майките, които са и лекари
