Към настинката никога не сме се отнасяли като към сериозно заболяване, но тя понякога е в състояние да ни докара до пълно физическо изтощение. А каква е най-честата реакция на един човек, който усеща първите ѝ симптоми? Ако трябва да бъдем честни, никаква - той продължава да живее живота си така, сякаш е напълно здрав. 

Ако не се чувствате добре, но нямате време и възможност да прекарате няколко денонощия в леглото с чаша билков чай, ви насърчаваме да се погрижите за тялото си поне със спазване на подходящ хранителен режим. 

Вижте в нашата галерия кои храни и напитки трябва да избягвате по време на настинка.

Към галерията:

6 храни и напитки, които НЕ ТРЯБВА да консумирате по време на настинка

6 снимки

Прочетете още:

• 6 храни, които вредят на мозъка и ни правят по-глупави 
• Как лицето сигнализира за липсата на витамини
• 14 ползи за здравето от чудодейната комбинация мед и канела
• Пречистване и подмладяване на цялото тяло с ленено брашно
• 14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини
• Какво се случва с тялото, ако заменим всички напитки с вода
• Кажи ми къде те боли главата, за да ти кажа от какво е