Добре известно е, че тайната на красивата и свежа кожа не се крие само в добрата козметика, а още по-малко в козметичната хирургия.

Диетологът Сара Грийнфийлд споделя колко е голямо значението на грижата за кожата отвътре навън пред сайта yourtango.com.

„Изключително важно е да се уверите, че храносмилателната ви система е в оптимално състояние. Дисбалансите, които се случват вътре в тялото, обикновено се проявяват върху кожата ви. Например зачервяването, сухотата, обривите, тъмните кръгове и акнето обикновено са резултат от вътрешен дисбаланс. Когато комбинирате здравословна външна рутинна грижа за кожата със здравословна вътрешна, ще получите още по-добри резултати,” уверява тя.

От поддържане на кожата хидратирана и мека до запазване на еластичността и намаляване на възпаленията, ето ги 5-те тайни, които са известни на хората с безупречна кожа:

5-те тайни на хората с перфектна кожа

7 снимки

Прочетете още:

• Тихият убиец: Защо захарта ви състарява и как да сложите край на това
• Враговете на кожата: 4 невинни навика, които неусетно ви сбръчкват 
• Пет забранени неща за жените с чувствителна кожа 
• Време за детокс: 9 знака, че социалните мрежи разрушават живота ти
• Гуа Ша - китайската тайна за гладка и сияйна кожа
• Храни се за щастие: 5 допаминови храни, които ще подобрят настроението ви
• 5 храни, които водят до появата на бръчки