Снимка: iStock
Сезонът на вишните е тук, така че е добре да разберем кои са полезните съставки в този плод и защо би трябвало да го консумираме редовно и в големи количества.
Вишните са изключително здравословни плодове. Приложението им е разнообразно. От тях може да се направи сладко от вишни, компот от вишни, могат да бъдат замразени (ползват се за гарниране на торти и сладкиши с вишни) или да се консумират пресни.
Въпреки че малко се говори за това, вишните помагат на тялото да се защитава от много заболявания.
Ето и няколко причини, полезните вишни да намерят място във вашето меню:
Още вкусни идеи с вишни:
- Пухкав кекс с вишни
- Срещу високо кръвно - сок от вишни
- Сок от вишни за по-спокоен сън
- Вишневи хапки с крем-сирене
- С аромат на вишни
