Снимка: Thinkstock
Преди да започнете с четенето на тази статия, сърдечно ви молим да изпиете една голяма чаша вода.
* * *
Така. Започваме.
Пиенето на достатъчно вода е също толкова важно, колкото яденето на качествена и здравословна храна, дишането на чист въздух (доколкото е възможно) и движението.
Както обикновено става, все не ни остава време именно за тези 4 така важни неща, затова тялото ни обикновено ни напомня за себе си и нуждите си с различни сигнали.
Снимка: Thinkstock
Често знаците са очевидни – жажда, глад, дразнене в носа или кашлица, болки в гърба от обездвижване, но друг път признаците може да са трудно забележими.
Което не ги прави по-малко важни.
Ето ви 5 необичайни признака, че не пиете достатъчно вода >>>
