Никой не иска да си има работа с досадни мазнини по тялото. Със забавянето на метаболизма след 30 и особено към края на менопаузата обаче става по-лесно да се натрупат повече телесни мазнини, особено в областта на корема.

Какво можем да направим срещу това? Важно е да въведем правилните промени в ежедневието си – и да бъдем последователни с тях – за да се върнем към по-стегнат и по-тонизиран корем. От изданието Eat This, Not That посочват някои от най-лесните начини за отърваване от коремните мазнини според науката.

Ако сте готови да се разделите с тях и да придобиете много по-здраво тяло, вижте в галерията как да действате:

Лесни начини да стопите мазнините по корема

9 снимки

Прочетете още:

• Диетични закуски за стегнат корем
• Храните, които ударно топят мазнините по корема
• Най-добрата напитка, с която да поддържаме плосък корем
• Ако искаш да се отървеш от мазнините по корема, не прави тези 6 грешки
• Бабината диета, която топи мазнините без гладуване