Повишените нива на холестерола крият по-висок риск от инсулт, инфаркт и коронарна болест на сърцето.

За щастие малки промени в начина на хранене могат да допринесат по естествен начин да се намали опасността, свързана с излишъка на мазнини в тялото, пише в. "Дейли стар".

Британски експерти препоръчват за поддържането на нормални нива на холестерола да се консумират продукти, съдържащи ненаситени мазнини.

Кои са тези храни, които ни помагат в битката с лошия холестерол - вижте в галерията ни ТУК

Разберете какво препоръчва Edna.bg тази седмица ТУК