4 болки, с които нито една жена не трябва да се примирява
Съвети от диетолог: ето как да свалим излишните килограми след празниците
Не яжте тези храни при настинка или грип!
Мазнините невинаги са вредни (вижте 17, които всъщност са полезни)
Знаехте ли, че тези 8 храни нямат срок на годност
Суперзакуска: Тези 4 храни ще ви помогнат да регулирате холестерола си
Грижа за чревния микробиом: 5 напитки за по-добро здраве
Коледа мина. Как да се справим със следпразничната депресия?
Всеки от нас започва новата година с гръмки обещания за "по-добро аз", но те се провалят твърде, твърде бързо. Причината за това е проста - промените, които искаме, са твърде драстични.
Но ако все пак искаме наистина да сме по-добра версия на себе си, не е нужно да правим от раз 5 минути планк или да минем на кето още от 1 януари. Предлагаме ви някои идеи, с които ще се почувствате по-добре, по-бързо и без твърде много усилия. Вижте ги в галерията ни!
Прочетете още:
-
Здравен хороскоп 2025 на Edna.bg: Какво очаква всяка зодия през Новата година
-
Експертите говорят: как да върнем енергията си в 9 лесни стъпки
-
Веднага извадете тези храни от хладилника
