Хапчета за отслабване? Ето какво казват лекарите!
В последния момент: 7 бързи рецепти за домашна пица
Искате да спрете кафето? Ето как да стане
Истинските ползи и недостатъци от консумацията на яйца: Какво трябва да знае всяка жена
Как да простим на себе си, когато това изглежда невъзможно?
Ето какво е общото между всички столетници
Тибетската диета за пречистване на кръвта, която да опиташ още днес
Знаете ли, че ако почиствате езика си, ще...
Япония е на един свят разстояние от нас, но няма как да не знаете, че те са шампиони по дълголетие и по грижа за здравето.
Успяват да извлекат най-доброто от немного щедрата природа на техния остров и да живеят природосъобразно въпреки големия стрес, на който са подложени.
Успели са да синтезират най-важните съвети за здравето и хубавия сън в едно просто правило, наречено 10-4-2-1.
Вижте в галерията какво се крие зад тези числа:
Прочетете още:
- Детокс вода – хидратираща, свежа и с огромни ползи за тялото
- Вредно ли да се пие вода по време на хранене? Митът е развенчан
- Според особеностите на тялото ни: ето колко вода трябва да пием всеки ден
- Чаша вода на празен стомах: ритуалът, който трябва да започнете още днес
- За железен имунитет: какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да се къпете със студена вода
