Съществуват ли наистина витамини и добавки за забременяване, които реално да могат да подпомагат репродуктивните възможности и да увеличат шансовете за бебе? Това се питат ежедневно хиляди двойки, които се сблъскват с трудности при зачеването. Науката отговаря с „Да“ на този въпрос. Но само в случай, че добавките са в препоръчаните терапевтични дози и приемани по начин, който не нарушава усвояването им. Кои са тези добавки и как е най-добре да се приемат попитахме основателите на Ovee - първата българска цялостна пренатална програма от витамини и хранителни добавки, разработена на базата на стотици клинични проучвания от цял свят. 

Програмата комбинира над 25 вещества, между които коензим Q10, алфа-липоева киселина, пребиотици, антиоксиданти, витамини, минерали, микроелементи. Те подкрепят разнообразни жизнени функции в клетките и спомагат за подобряването на качеството на яйцеклетките, хормоналния баланс, овулацията и други процеси, свързани със зачеването. Подходящи са за всички жени, които тепърва планират бременност, а част от тях са специално разработени за рискови групи и дами, които вече са се сблъскали с репродуктивни трудности.   
Различното, което Ovee дава на жените, в сравнение с останалите добавки на пазара, е начинът, по който те са комбинирани и подредени в цялостна пренатална програма. Вместо да купуват и носят със себе си десетки различни опаковки с капсули и таблетки, дамите получават месечна кутия с удобни ежедневни сашета, които съдържат оптималната доза от всички необходими вещества. Капсулите Ovee са разработени така, че да комбинират различните добавки по правилния начин  и да се избегне едновременният прием на вещества, които биха се неутрализирали или не се усвояват добре заедно. Сашетата Ovee пристигат и с точни указания и протокол за прием.

И така, кои са тези витамини и добавки за забременяване, на които следва да се обърне най-голямо внимание?

Фолиева киселина (в активната си форма Метилфолат)

Фолиевата киселина доказано спасява и променя животи. Многобройни клинични проучвания стигат до извода, че дефицитът на витамини, сред които и фолат, може да доведе до нарушения в овулацията. В същото време, изследвания доказват пряка връзка между нивата на фолат и качеството на яйцеклетките. А приемът на фолат преди и в началото на бременността доказано намалява риска от спина бифида и заболявания на нервната тръба. Затова и фолатът е една от най-ключовите добавки за забременяване.

Защо Метилфолат?

Фолиевата киселина е синтетичен продукт. Самата тя няма биологична активност и е необходимо да бъде превърната в активната форма 5-MTHF, или метилфолат. Именно това е формата, която се открива в кръвта. Заради генетични мутации при голяма част от световното население, фолиевата киселина не се усвоява добре. Затова се препоръчва за максимален ефект директен прием на метилфолат. 

В хранителните добавки за забременяване Ovee се съдържа именно метилирана фолиева киселина или метилфолат.

Коензим Q10

Коензим Q10 (CoQ10) играе основна роля в осигуряването на енергия за клетките, а оттам и за всички жизнени функции в организма. С напредването на възрастта се влошават способностите на клетките да произвеждат енергия, а това се свързва и със стареенето на цялото тяло. Особено засегнати са яйцеклетките, които се оказват с влошено качество и съответно по-малък шанс за оплождане и създаване на здраво бебе.
Доказателство за положителната роля на коензим Q10 за подобряване на качеството на яйцеклетките е двойносляпо р андомизирано проучване от 2018 г.  Заключението е, че приемането на CoQ10 преди IVF подобрява яйчниковия отговор на стимулацията и параметрите на ембрионите при млади жени с лош яйчников резерв. Затова и CoQ10 е важна част от пренаталната програма Ovee.

Антиоксиданти

Антиоксидантите играят жизненоважна роля за качеството на яйцеклетките. Те ги предпазват от състояние, наречено „оксидативен стрес“. По природа яйчниковите фоликули съдържат широк набор от антиоксиданти и витамини, но при жени с необяснимо безплодие, поликистозни яйчници или обусловено от възрастта безплодие количеството им е намалено. 

Основната роля на всички антиоксиданти е да противодействат на възпалителните процеси, да създават условия за по-добро производство на клетъчна енергия и оттам за развитие на по-качествени яйцеклетки. Потребностите се увеличават значително при жени с поликистозни яйчници. 

Omega – 3

Полиненаситените мастни киселини Omega-3 благоприятстват зачеването и успешната бременност. Доказателства за това са открити в десетки клинични проучвания. Omega-3 подпомага фертилността посредством подобряване на хормоналния баланс, качеството на яйцеклетките, качеството на спермата, менструалния цикъл и възможностите за имплантация на ембриона. В допълнение, Omega-3 подтиска възпалителните процеси. Във формулите на хранителни добавки за забременяване Ovee Omega – 3 се съдържа като Algae Oil DHA (Omega-3) – извлечена от нейния първоизточник – микроводорасли.

Витамини от група B

Допълнителният прием на витамини и добавки за забременяване и в частност витамини от групата B намалява риска от безплодие, причинено от овулаторни нарушения. Това доказва мащабно проучване между над 18 000 жени. Затова и в пренаталната капсула на добавките Ovee се съдържат Витамин В1 (като Thiamine), Витамин В2 (като Riboflavin), Витамин ВЗ (като Niacinamide), Витамин B5 (като D-Calcium Pantothenate), Витамин B6 (като Pyridoxine hydrochloride), Витамин В12 (като Methylcobalamin).

B12

Нуждите на тялото от Витамин B12 по време на бременност са много по-високи, в сравнение с тези на останалите здрави хора. Комбинацията от B12 и фолат държи хомоцистеина под контрол и подпомага превенцията на дефекти на невралната тръба, загуба на бременността, преждевременно раждане, намален растеж на плода, прееклампсия и други сърдечно-съдови усложнения. Набавянето и усвояването на достатъчно B12 чрез храна е трудно. Затова се препоръчват добавки.

Пребиотици и пробиотици

Намаленото количество на лактобацили във вагината и ендометриума е пряко свързано с риска от проблеми със зачеването и бременността, включително и при здрави жени, които по-рано са заченали и родили по естествен път. Затова и осигуряването на достатъчно пробиотици в женския организъм е една от мисиите на програмата Ovee. 

Добавки при поликистозни яйчници

Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS) е една от най-честите причини за трудно зачеване. Това състояние е свързано с нарушения както на хормоналния баланс и овулацията, така и на качеството на яйцеклетките. Засяга между 6 и 15 % от жените в детеродна възраст. Върху състоянието може да се влияе и жените със синдрома имат шанс за дете, макар че трябва да преминат през повече трудности.

Алфа-липоева киселина

Алфа-липоевата киселина активно участва в процеса на производство на клетъчна енергия и подсилва действието на останалите антиоксиданти. Различни проучвания доказват, че приемът ѝ с мио-инозитол превъзхожда ефекта от самостоятелния прием на мио-инозитол. По този начин подпомага възстановяването на нормалните хормонални нива, а оттам и овулацията.

L-карнитин

Клинични проучвания доказват, че приемането на L-карнитин от жени с поликистоза подпомага отслабването, регулира нивото на инсулина, възстановява овулацията и стимулира узряването на яйцеклетките

Мелатонин

Мелатонинът се съдържа в особено големи количества в течността на яйчниковите фоликули. Количеството расте с нарастването на фоликулите, а високите нива на мелатонин се свързват и с повишен брой фоликули. Изследвания при ин витро цикли са установили, че по-високите нива на мелатонин са свързани с по-голям брой извлечени яйцеклетки. За мелатонина се знае още, че е силен антиоксидант.
Изследване от 2018 г. показва, че мелатонинът може успешно да помогне за възстановяването на овулацията и менструалния цикъл при жени с поликистозни яйчници. 

Мио-инозитол

Мио-инозитол е добавка, препоръчвана конкретно в случаите на поликистозни яйчници или инсулинова резистентност. 

Лабораторни изследвания при жени, преминаващи през ин витро цикъл, показват, че по-голямо количество мио-инозитол се съдържа в яйцеклетките с по-добро качество. А няколко клинични проучвания недвусмислено сочат, че мио-инозитол помага за развитието на по-качествени яйцеклетки, както и за възстановяване на хормоналния баланс и овулацията.

За какво да внимаваме при избор на витамини и добавки за забременяване?

На пазара съществуват разнообразни комбинирани витамини и добавки за забременяване, които може да съдържат някои или всички от препоръчаните в тази статия вещества. Дали, обаче, те могат да помогнат за постигането на желания, ефект, зависи от няколко неща: 
    • Дозата. Много от комбинираните добавки от типа „Всичко в 1“ съдържат голям брой вещества, но някои от тях в минимални дози, с които не може да се постигне терапевтичен ефект. Това най-често се случва при витамини и добавки за забременяване, съставени от една единствена капсула. Друг червен флаг е цената. Някои от суровините са доста скъпи, като коензим Q10, Омега-3 от микроводорасли, Мио-инозитол и др. Затова ниската цена обикновено е признак за намалено количество.
    • Комбиниране на добавките. Не всички изброени вещества работят добре заедно. Някои от тях биха се неутрализирали и ефектът ще бъде намален. Добавките, съставени от една комбинирана капсула, представляват такъв риск. Затова програмата Ovee е съставена от ежедневни сашета с по няколко различни капсули и протокол за прием, който да осигури максимален ефект.

Пренаталната програма от витамини и добавки за забременяване Ovee е разработена в България на базата на хиляди клинични проучвания, осъществени в цял свят през последните 40 години. Тя е разработена съвместно с медицински лица и фармацевти, които да потвърдят механизмите за правилно комбиниране на добавките за осигуряване на максимална ефективност.

Програмата Ovee се предлага на 3 нива, в зависимост от нуждите на всяка дама, опитваща се да зачене. Основната формула е за всички бъдещи майки, които нямат установени проблеми и просто искат да осигурят подкрепа на организма си по пътя към забременяването. Разширената формула е за дами над 30 години или такива, опитващи се да заченат неуспешно от по-дълго време. Интензивната формула съдържа в допълнение и вещества, които имат доказан благоприятен ефект при състояния като поликистозни яйчници, намален яйчников резерв и други диагнози, затрудняващи зачеването.

В момента на пазара се предлага Разширената формула, като останалите две се очаква да са налични до края на годината. Предстои пускането и на продукт за мъже, както и специализиран продукт за жени с тиреоидит на Хашимото.

За още полезна информация посетете сайта на Ovee и разгледайте всички продукти на https://ovee.bg/

! При желание за прием на витамини и добавки за забременяване, препоръчителна е консултацията ви с проследяващия ви лекар