Прави са бабите като казват „малки деца-малки проблеми, големи деца – големи проблеми“.
Същото е и със съня. Минат ли веднъж бебешкия период, децата започват да спят като ангелчета от 9 вечерта до 7 сутринта.
Родителският рай обаче продължава едва няколко години, докато детето плавно (а понякога за една нощ) не се превърне от сладурче в тийнейджър.
Тогава рязко заспиването се измества към 10, 11, че дори и 12 посред нощ.
Това не е добре нито за децата, нито за родителите. Тийнейджърството всъщност е единственото друго време, освен бебешкия период, в който има бурен растеж за кратко време.
За да успее организмът да се развие правилно в този активен период от живота, има нужда от хубава харна и поне 8 часа сън.
Разбира се, това не може да го обясните логично на вашия подрастващ, затова трябва да направите леки, незабележими промени в ежедневието му и да се надявате на бързи резултати.
Още по-добре би било, ако се подготвите преди пубертетът да е нахлул.
Вижте в галерията ни какво да направите, за да заспива порасналото ви дете навреме >>>
Още по темата:
- Тийнейджърите и любовта във времената на Facebook
- От какво се страхуват българските тийнейджъри?
- Кои тийнейджъри се превръщат в по-успешни личности
- Газираните напитки правят децата агресивни
