Темата за екраните и подрастващите става все по-дискутирана, а мненията на специалистите са често противоречиви. Причината за това е, че влияние върху детето оказва не само неговата възраст, но и много други фактори, като например качеството на съдържанието, какви други активности има включени в деня му, взаимоотношенията с родителите и връстниците, генетичните му заложби и т.н..

Когато говорим за ограничаване на екранното време, визираме това, което служи за забавление, а не това, което носи някаква полза за семейството. В това число влизат филмчета и интерактивни игри на всякакви видове устройства (телефон, таблет, компютър, телевизор, различни конзоли).

На едни от най-често задаваните въпроси по отношение на специфични казуси при екранното време и децата разказва в новия епизод на „Ох, на мама! Podcast” Александрина Георгиева - сертифициран обучител по дигитално благосъстояние.

Фонов шум – влияе зле на концентрацията

Присъствието на телевизия или радио на заден фон, докато детето си играе, може да има неблагоприятен ефект върху развитието му. Защо?

За малкото дете играта и опознаването на околната среда е от съществено значение. Чрез изследване и концентрация върху заниманието, то получава информация за различни обекти и се научава как да я използва по адекватен начин в ежедневието. По този начин малкото учи, а фоновата телевизия може да повлияе на времето, в което детето се фокусира върху едно занимание, независимо, че то поглежда към екрана само за секунда и по-рядко от минута. Основна причина за това е непостоянството на звучите, които ангажират мозъка и го разсейват.

Как да оцелеем с дете, когато работим вкъщи

Правилната нагласа е много важна. Работен ден с детето, независимо дали е ежедневие или инцидентно, не преминава като дните, в които сме сами и разполагаме с цялото си време и внимание. Не всичко ще мине по план, темпото на работа ще бъде друго и ще бъдем често разсейвани. В тези моменти е добре да си напомняме, че децата имат истинска нужда от нас в този период. Дори да ни изглежда, че ни разсейват и пречат нарочно, това всъщност не е така.

Болно дете – да предлагаме ли телефон?

Когато детето е болно, но пък не го мори температура, а не е на детска градина, защото трябва да остане вкъщи – най-удобно е да гледа филмче по телевизията или клипче на телефона... С какво друго може да се занимава, почивайки на дивана? Истинският ключ към култивирането на умението на детето да играе само и без екрани, е да му предложим активности и занимания според неговите конкретни нужди и интереси. Да оставим то да води, а ние по-скоро да поддържаме подкрепяща роля, участващи и допълващи с идеи, когато е необходимо.

Хранене и детски клипчета 

Проблемът с храненето пред екран е, че това е решение, което ни помага в краткосрочен план, но в дългосрочен може да остави неприятни последствия в живота на детето.Това е навик, в който храненето е второстепенен процес - машинално натъпкване. Детето не гради навици или връзка с храната, забавя се метаболизмът, повишава се риска от наднормено тегло, а заедно с това могат да дойдат много здравословни проблеми

И още – много конкретни решения и идеи как да се справим в трудни моменти без да прибегнем до предлагането на клипчета на телефона – вижте в новия епизод на “Ох, на мама! Podcast”.