Много майки, които са родили наскоро, срещат проблеми с възвръщането на старата си фигура.

Най-голямата пречка се явяват грижите за новороденото, които изчерпват цялото време и силите на жените и за спорт не остават свободни часове.

С това се е сблъскала и Мишел Велакот, за която разказва Dailymail.co.uk.

Мишел е на 39 години и преди една година е родила първото си дете. Тя е установила, че няма как да отделя време за тренировки, тъй като грижите за новороденото заеми ежедневието ѝ.

Затова открила начин как хем да спортува, хем да не се отделя от детето си.

Създаденият от нея метод се нарича Бабабуги (BabaBoogie) и предоставя възможност на майката да се движи активно, докато детето е буквално до гърдите ѝ.

Просто е нужно приспособление за носене на бебето до тялото като това и няколко записа с упражненията, които Мишел е комбинирала.

По-долу можете да видите видео с метода Бабабуги.