Когато е януари и денят е дълъг около 18 минути, ако изобщо видим слънце, не е изненадващо, че все за Скандинавските страни си мислим.

Те са майстори на справянето със зимната депресия, защото за тях това положение с дългите нощи започва някъде през октомври и приключва чак през юни.

Така че можем спокойно да им се доверим за всичко, което имат да кажат по темата.

Освен хюга (удоволствието да се наслаждаваме на уюта тук и сега), те имат и друга „парола“, която прогонва зимната депресия – скоглуфт.

Скоглуфт е метод, който ви позволява да вкарате природата в дома си.

Всички онези „живи“ стени от мъх, сукуленти или подходящи зелени растения, това е скоглуфт.

Оформил го е като идея Йорн Виумдал. В неговата книга се обясняват кратко и ясно, както само скандинавците умеят, защо всички трябва да интегрираме скоглуфт в домовете си.

Ние сме създадени да сме сред природата. И когато не сме в нея, душите и телата ни страдат.

С помощта на правилно разположени из помещението живи пана, се постига качествена промяна на живота на хората, които живеят, учат или работят вътре.

Проучването на ефекта на живите растения върху хората започнало още през 1985 в НАСА. Те искали да проверят как да подобрят живота на астронавтите в космоса.

Установило се, че системата от растения, разположена по стените, на височината на погледа, оказват изумителен ефект върху хората.

Умората намалява с 40%, главоболието – с 35%, отсъствието по болест спаднало до 5%...

Резултатите били категории. Ние имаме нужда да сме заобиколени от растения, за да живеем по-добре, да бъдем по-здрави и по-спокойни.

Разликата между просто отглеждане на някакво растение в саксия и системата скоглуфт е, че паната създават усещане за гора. Избират се конкретни растения, за които се знае, че пречистват въздуха и отделят кислород.

Някои от тях можете да видите тук >>>

Такива живи пана има например в офисите на Гугъл. Служител там разказва: Когато дойдеш в офиса на Гугъл, дори в мрачен януарски ден, зеленината те кара да се чувстваш като през лятото в гората.“

„Зеленината на стената дава съвсем различна перспектива на жилището. Чувстваш се просто много по-спокоен.

На нас ни действа успокояващо и енергизиращо само като гледаме снимките, представете си колко е приятно да виждаш нещо такова пред себе си всеки ден…

• Още начини да се чувствате добре през зимата
• Да пиеш по бельо в леглото или финландската тайна на щастието
• "Люка" или как датчаните ни учат на истинско щастие