Необходими продукти:

5 супени лъжици ядки
половин ябълка
3 сини сливи
1 супена лъжица мед
орехи на вкус
половин лъжица канела

Начин на приготвяне:

Нарежете сливи и ябълки на кубчета или други плодове, с които в момента разполагате.

Наситнете орехите и ги смесете с плодовете.

Сложете овесените ядни е тенджера и ги залейте с вода. Варете 6-7 минути и отцедете от водата.

Смесете всички продукти, добавете мед и поръсете с канела и се заредете с енергия за новия ден.

Не пропускайте нито една от прекрасните ни рецепти в рубриката "Вкусно", като се абонирате за нашия кулинарен бюлетин тук >>>

Други рецепти:

7 рецепти за постни десерти
Сурово брауни
Ястия, които са по-вкусни на следващия ден
Рецепти само с три продукта
Брауни с червено цвекло
Здравословни, шоколадови бонбони