Спагетите са вкусен и бърз вариант за вечеря, но за да не се превръщат в заплаха за добрата ви фигура, то трябва да внимавате с какъв сос ги хапвате.
Сметаната и майонезата са последните неща, към които трябва да посягате, ако искате да държите килограмите си в норма. Предлагаме ви рецепта за вкусен, засищащ и светкавичен за направа сос за спагети.
Необходими продукти (за 1 порция):
*едно авокадо
*сокът от един лимон
*1-2 скилидки чесън
*няколко листа пресен босилек
*1-2 стръка пресен лук
*сол и пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Сварявате спагети за една порция. В блендер или с помощта на пасатор правите на пюре всички продукти, изброени горе + малко вода. Прибавяте към спагетите, разбърквате и готово.
Ако сте почитатели на по-нестандартните вкусове, можете да прибавите мъничко настъргана лимонена кора. В компанията на чаша бяло вино се получава чудесна вечеря.
Прочетете още:
Как да си направим цветни спагети
