Бърза салата със зелен боб и домати

Полезността преди всичко

Бърза салата със зелен боб и домати
Снимка: netinfo
5 от общо 1 гласа

Необходими продукти (за 1 порция):
200 г салатен зелен боб (сорт "Принцеса")
1 среден домат
1/2 малка глава червен лук

За дресинга:
2-3 стръка копър
2-3 стръка магданоз
оцет
зехтин
сол

Начин на приготвяне:
Правим дресинга, като смесваме наситнените копър и магданоз. Последователно прибавяме щипка сол, оцет и зехтин. Разбъркваме добре и го оставяме настрани, за да се смесят вкусовете.

Измиваме боба, почистваме връхчетата му и го бланшираме за 3-4 минути във вряща и подсолена вода. Отцеждаме го и го обливаме с леденостудена вода, за да прекъснем процеса на готвене и да запазим прекрасния му зелен цвят.

Нарязваме доматите на полумесеци, а лука - на малки кубчета. Прехвърляме зеленчуците в купа и ги овкусяваме с готовия дресинг.

По желание можем да сложим салатата в хладилник за около 20-30 минути, за да се охлади, преди да я сервираме. В този случай добавяме доматите непосредствено преди да поднесем салатата.

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти