Нахут с леща, ориз и карамелизиран лук

Нетипично, но изключително вкусно

Нахут с леща, ориз и карамелизиран лук
Снимка: netinfo
1 от общо 1 гласа

И трите основни съставки на ястието понасят добре характерния "грим" на ориенталските подправки, а карамелизираният лук е модният "аксесоар", който допълва и балансира цялостното впечатление от това интересно постно ястие.

Необходими продукти за 4 порции:

1 ч. ч. сварен нахут
1 ч. ч. леща, кафява или зелена
125 мл зехтин
1 ч. л. кимион на зърна
½ ч. л. смлян черен пипер
3 глави червен лук, тънко нарязани
¾ ч. ч. ориз басмати
½ ч. л. смлян кимион
½ ч. л. едро смлян лют пипер
1 ч. л. куркума
1 пръчка канела
2 с. л. запечени кедрови ядки
лимонов сок на вкус
морска сол
кисело мляко за сервиране

Начин на приготвяне:

1. Лещата се измива, покрива се с 2,5 см студена вода, слага се да заври, огънят се намалява и се оставя да къкри 20 мин. или докато стане крехка, но не разварена. Отцежда се.

2. Зехтинът се загрява в тиган и се слагат черният пипер и кимионът на зърна за няколко секунди. Когато станат ароматни, се прибавя лукът и се разбърква на умерен огън 10 - 15 мин., докато се карамелизира. Отделя се половината от лука за гарниране.

3. Прибавят се смленият кимион, лютият пипер, куркумата и канелата. Разбъркват се минута.

4. Слага се оризът и се разбърква, докато се зачерви. Прибавят се лещата, нахутът, 1½ ч. ч. вода и 1½ ч. л. морска сол. Вари се на тих огън 10 мин. Оставя се похлупено, след като се изключи огънят, за 5 мин.

Подправя се със сол, пипер, лимонов сок и се поднася с ядките, запазения карамелизиран лук и лъжица кисело мляко.

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти