картофи - 5 бр
моркови - 3 бр
чушки - 2 бр
лук - 1 скилидка
яйца само жълтъците - 2 бр
готварска сметана или кисело мляко - 200 мл
сирене - 100 гр
масло - 50 гр
зеленчуков бульон - 1 бр
чубрица - 1 ч.л.
магданоз - 1/2 връзки
черен пипер на вкус
сол на вкус
Тази богата на зеленчуци супа е чудесен избор за менюто на цялото семейство. Рецептата на Mate Kitchen ще ви зареди с витамини и минерали, ще стопли душата ви и ще ви подари много вкусни емоции. Можете да я сервирате с препечени филийки.
Начин на приготвяне:
1. Обелете картофите, измийте ги и ги нарежете на кубчета. Сложете ги в тенджера с вода и поставете на котлона да заврат.
2. Към тях добавете нарязания на ситно лук, морковите и чушките, нарязани на кубчета.
3. Овкусете със зеленчуковия бульон, маслото, черния пипер и чубрицата. Варете около 20 минути.
4. Смесете жълтъците със сметаната.
5. Гребнете няколко черпака от бульона и на тънка струйка сипете в млечната смес. Бъркайте непрекъснато, докато сипвате. След това върнете обратно в супата и разбъркайте отново.
6. Сервирайте готовата супа в купички. Отгоре поръсете с натрошено сирене и нарязан магданоз.
Това ястие е подходящо за деца. Одобрено от д-р Райна Стоянова, специализант по ендокринология и болести на обмяната.
Внимание: Съдържа яйца, сирене, масло и готварска сметана, които могат да предизвикат алергични реакции.