Снимка: iStock/Getty Images
2.84
от общо 19 гласа
Необходими продукти
400 г ягоди
200 мл кокосово мляко
200 мл кокосова вода
60 мл кленов сироп
10 г бурбонска ванилова захар
1 банан
1 стрък мента
2 с. л. семена чиа
Начин на приготвяне:
В шейкър-кана се смилат обеленият банан, ягодите, кленовият сироп, кокосовото мляко, кокосовата вода, ваниловата захар, семената чиа и листенцата от мента.
Смутито се поднася веднага.
Съвет: Ако оставите смутито да престои по-дълго време, то ще се сгъсти от чиата.
