Необходими продукти:
200 г сурови бадеми
1 лимон
800 мл вода
250 г пресни ягоди
захар или друг подсладител
Начин на приготвяне:
Накиснете бадемите във вода за около 12 часа. След това я изсипете, измийте ги и ги смелете в пасатор.
Добавете водата и разбъркайте. Прецедете полученото бадемово мляко през муселинов плат.
Пасирайте ягодите, прибавете към тях сок от 1 лимон и ги смесете с бадемовото мляко.
Подсладете шейка по желание и го сервирайте охладен или с лед.
Безмлечен ягодов шейк
Да отпием от удоволствията на живота
7664