Един от най-вкусните начини да оползотворите потъмнелите банани е като си направите този свеж бананов сладолед. Само три съставки – банани, фъстъчено масо и мед, а толкова много удоволствие. И е веган, и е здравословен, и е икономичен, и се прави лесно. Какво повече да иска човек от един десерт!

Неслучайно споменахме потъмнелите банани. Не че със свежи и твърди банани няма да се получи, тъкмо обратното. Но! Голямото предимство на старите банани е, че са по-сладки и по-ароматни. Ако сте купили повече и не сте успели да ги изядете, това е чудесен начин да ги претворите в нещо наистина запомнящо се. А може и целенасочено да си купите потъмнели банани. Знаете, че в някои магазини ги предлагат на по-ниска цена, защото вече не са така привлекателни. С нашата рецепта за бананов сладолед с фъстъчено масло просто ще ги спасите от боклука и ще предизвикате доволни усмивки вкъщи.

За приготвянето на този лесен сладолед ви е необходим единствено блендер. Той ще превърне бананите, фъстъченото масло и меда в пухкава еднородна смес. Оттам насетне е нужно търпение полученият крем да замръзне и да се превърне в сладолед. За да мине неусетно времето, може да го приготвите вечерта и на сутринта вече ще е готов.

Поднесете разхлаждащия бананов сладолед в красива купичка, с бисквитка или шоколадова пуричка, може би и пресни парченца плодове – истински домашен разкош.

Да ви е сладко!

•  Обелете бананите, начупете ги и ги сложете в каната на блендера. Добавете меда и фъстъченото масло.
•  Пасирайте всичко до гладка, хомогенна смес.
•  Изсипете в пластмасова кутия и приберете във фризера за минимум 6 часа.

Прочетете още: 

• Все повече хора започват да пият кафето си с бучка масло, ето защо
• Тези звезди се подложиха на кето диета и са повече от доволни
• Кои са осемте най-добри протеина на растителна основа
• Направих тези 5 промени в ежедневието си и свалих 5 килограма неусетно
• Витамин С и неговата сила да ни разхубавява
• Как тялото ни сигнализира, че му липсва витамин Д
• Истината за кетонната диета или защо е важно да прилагаме лечебния глад
• Енергията е в основата на всичко: интервю с холистичния терапевт Гергана Радович
• Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)

Получавайте всеки ден в пощата си вкусна рецепта

Абонирай се