Лападът е една от ценните храни през пролетния сезон, от които не бива да се лишаваме и трябва да включваме редовно в менюто си. 

Той безспорно е един от най-здравословните зеленчуци - наред с копривата и спанака, заради голямото си разнообразие на витамини, минерали, белтъчини и въглехидрати.

Освен това лападът е без никакво наличие на мазнини, което го прави отличен за диетичното хранене.

[block]gallery-2767[/block]

В нашия архив от рецепти намерихме чудни идеи за вдъхновяващи ястия с властелина на пролетната кухня - лападът.

Представяме ви 11 от тях:

Ароматна супа от лапад

Лапад с ориз

[block]talking_about[/block]

Ориз с лапад и сирене

Зелник по странджански

Зелена пролетна гозба с лапад, спанак и булгур

Пресни картофи на фурна с пресен лапад

Вита баница с пресен лук, лапад, и сирене

Разкошен фасул с лапад

Здравословна супа с микс от зеленчуци

Приказна гозба в глинен съд: зрял фасул с лапад

Сарми с кайма и листа от лапад

За още полезни и практични статии харесайте страницата ни във Facebook ТУК.