Начинът ти на живот ти пречи вечер да заспиваш лесно. Преумората, честите пътувания и стресът оказват влияние на нервната ти система, а кафетата само влошават положението. Сънят е най-добрият начин да се възстановиш и заредиш с енергия за новия предизвикателен ден.

Опитай се да си изградиш режим на лягане и ставане по едно и също време. Постарай се поне 1 час преди сън да не гледаш в телефона или в компютъра. Всички задачи могат да почакат до следващия ден. Замени с медитация или просто слушане на хубава музика, за да помогнеш на тялото и ума си да се отпуснат.

За да неутрализираш влиянието на деня и да улесниш заспиването, можеш да се довериш на Lunestil – иновативен продукт за здрав и качествен сън.

Двойната капсула действа на два етапа, външният слой е с лавандула, която подпомага релаксацията преди заспиване. Вътрешната капсула се разтваря след заспиване и съдържа витамин В6, мелатонин (хормонът на съня) и пасифлора, които ви помагат да се насладите на качествен сън през цялата нощ.