30 резултата
-
Кутията ни за обяд: Ето какво да сложим в нея, за да бъдем здрави и
...ненаситени мазнини: - **Авокадото** е богато на мононенаситени мазнини и витамин Е. - **Ядки и семена** (като бадеми, орехи, чиа или ленени семена) предлагат добра доза омега-3 мастни киселини... -
Какво трябва да ядете, за да се възстановите от коронавирус
...Омега-3 ненаситени мастни киселини са изключително подходящи при възстановяване от коронавирусна инфекция. Това заяви... -
Защо изварата е толкова полезна?
...омега-6 мастни ненаситени киселини. Затова трябва да я включим в хранителния си режим. Разгледайте... -
40 е новото 20. А дали и тялото ви го знае?
...ненаситени Омега-3 мастни киселини. Например, авокадото. Започнете деня с тост с нарязани отгоре парченца... -
Червената боровинка и всички нейни чудодейни свойства
...ненаситени мастни киселини – А, В, С, Е, омега 3 и омега 6 и др... -
От бадеми до бразилски орех: колко калории има в различните ядки
...ненаситени мастни киселини. Семките на тиквата пък съдържат белтъчини, омега-3 мастни киселини, селен, магнезий... -
Най-добрите постни заместители на месото
...омега-3 ненаситени мастни киселини, минерали и антиоксиданти. Тофуто е богато също на фитоестрогени, които... -
Здравословен начин на живот в няколко лесни стъпки
...киселини и високо съдържание на ненаситени есенциални мазнини. Добрата пропорция на Oмега 3 и на Oмега 6 може да се намери в рапичното масло и растително-базираните продукти за мазане като новото поколение маргарини Калиакра... -
Арганова терапия у дома за коса като на истинска принцеса
...ненаситени мастни киселини и омега-6 мастни киселини, полезни за сърцето и съдовете . Съдържа антиоксиданти... -
Силата на местните суперхрани през 2016-а
...ненаситени мастни киселини, белтъчини и фибри. Не съдържа глутен и холестерол. Лимецът подобрява храносмилането, укрепва опорно-двигателната система, пречиства кръвта и ободрява духа. Спанак – желязната сила Спанакът (Spinacia) е тревисто... -
Новите суперхрани за закуска
...ненаситени мастни киселини и много витамини, минерали и антиоксиданти. Кои суперхрани са най-подходящи за закуска и как да ги включим в най-важното хранене за деня? Дребни плодове за смути Най-добрите плодове за... -
Защо не съм с плоско коремче?
...омега-6 ненаситени мастни киселини. Яжте пет или шест пъти на ден Въпреки съветите от... -
Суперхрани в козметиката
...Омега-3 мастните киселини участват в борбата с акнето и бръчките и подпомагат заглаждането на кожата. С други думи, семената от чия хидратират и подхранват и подобряват цялостния здрав вид на клетките на кожата... -
Ядките – дар от природата
...ненаситени . Този вид мазнини спомагат за намаляването на т.нар лош холестерол, основна причина за сърдечносъдовите заболявания. Друг помощник в борбата с тях е и омега-3 мастните киселини... -
Най-мощните натурални съставки против стареене - Част 3
...ненаситени мастни киселини и омега-6 мастни киселини , полезни за сърцето и съдовете. Съдържа антиоксиданти... -
Лечебните храни, наподобяващи човешки органи
...ненаситени мазнини. Съдържат особено ценната незаменима омега-3 мастна киселина. Мозъкът също е изграден предимно отнесатурирани мазнини. Затова не е странно, че орехите са идеалната храна за остър ум . В състава на... -
Митове за мазнините и диетите
...ненаситени мастни киселини – в рибата, ядките , маслините и др. 3) синтетични, включващи транс-мазнините и хидрираните мазнини. Наситените мазнини са най-общо тези от животински произход. Разпознават се по това... -
Как да подготвим кожата си за здравословен и равномерен тен
...омега 6 и 9 ненаситени мастни киселини, витамин Е и А. Такова е аргановото масло... -
Сафлорово масло за хидратация
...ненаситени омега-6 и омега-3 мастни киселини. Съдържа до 80% специфична форма на витамин... -
Видовете мазнини в храните
...Ненаситени мазнини има и в ядките и авокадото. Рибите като сьомга, пъстърва и риба тон също са добър източник на този здравословен вид мазнини, както и на омега-3 мастни киселини...
Мария Дукова
Прекрасна, обичана и много вдъхновена: Какво се случва с Мирела от "Игри на волята"
БГ звезди
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
