36 резултата
-
Кутията ни за обяд: Ето какво да сложим в нея, за да бъдем здрави и
...ненаситени мазнини: - **Авокадото** е богато на мононенаситени мазнини и витамин Е. - **Ядки и семена** (като... -
Суперхраните на есента: ключът към здравословния живот
...ненаситени мазнини и малко белтъци, но много ензими и витамини. В корените се съдържат... -
Плодове, подходящи за мъже
...мазнини, този плод е най-висококалорийният плод в света. То е богато на ненаситени мастни... -
Чудото на азиатската билкова медицина, което е особено полезно за жените
...ненаситени мазнини и протеини. 🖤 Намалява тревожността. Триптофанът и тиаминът в семената помагат за производството на... -
Няколко храни, които могат да те направят щастлива на мига!
...ненаситени мастни киселини, а всички те свалят високото кръвно. Експеримент на университета „Пен” показал, че дори 100 грама успокояват ефектите от стреса при студенти, явяващи се на изпит по математика. Шоколад - Шоколадът има стимулиращ ефект... -
40 е новото 20. А дали и тялото ви го знае?
...мазнини. Но ако искате да имате добро здраве и да изглеждате добре, вместо да ги изключвате напълно, задължително включете в своята диета храни, богати на ненаситени... -
От бадеми до бразилски орех: колко калории има в различните ядки
...мазнини , които се срещат под формата на полезни за здравето ненаситени мастни киселини. Семките на... -
Най-добрите постни заместители на месото
...ненаситени мастни киселини, минерали и антиоксиданти. Тофуто е богато също на фитоестрогени, които намаляват риска от рак на гърдата и остеопороза, и облекчават неприятните симптоми при жените по време на менопауза. Същевременно съдържа голямо количество... -
5 храни, които понижават „лошия“ холестерол
...мазнини в тялото, пише в. "Дейли стар". Британски експерти препоръчват за поддържането на нормални нива на холестерола да се консумират продукти, съдържащи ненаситени... -
Здравословен начин на живот в няколко лесни стъпки
...ненаситени мазнини (Oмега 3 и Oмега 6). Тези мазнини са наричани есенциални или незаменими, защото... -
Храните, които държат вирусите далеч от детето ни
...ненаситени мазнини и вит. Е и А съдържат и магнезий (най-много в бадемите), който... -
По-доброто кисело мляко – биволското!
... Биволското кисело мляко е изключително ценен продукт, който има висока хранителна стойност и полезни качества... -
Здравословните качества на соята
...мазнини и са богати на полезни ненаситени мазнини. Замяната на наситените с ненаситени мазнини... -
Силата на местните суперхрани през 2016-а
...ненаситени мастни киселини, белтъчини и фибри. Не съдържа глутен и холестерол. Лимецът подобрява храносмилането, укрепва опорно-двигателната система, пречиства кръвта и ободрява духа. Спанак – желязната сила Спанакът (Spinacia) е тревисто... -
Новите суперхрани за закуска
...ненаситени мастни киселини и много витамини, минерали и антиоксиданти. Кои суперхрани са най-подходящи за закуска и как да ги включим в най-важното хранене за деня? Дребни плодове за смути Най-добрите плодове за... -
Защо не съм с плоско коремче?
...мазнини около талията , но не сте съгласни да се примирите с този факт? Бъдете разумни! Първо разберете причините и след това се заемете с тяхното отстраняване. Вслушвайте се в съветите на тялото си и го... -
Ядките – дар от природата
...ненаситени . Този вид мазнини спомагат за намаляването на т.нар лош холестерол, основна причина за... -
Спрете да броите калории, минете на средиземноморска диета
...ненаситени мазнини като зехтин и ядки, и ограничава консумацията на червено месо и пълномаслени... -
Ползите от халвата
...мазнини, 20 г въглехидрати, 4 г влакнини и 2.5 оксалати. Енергийната стойност на продукта е 644 калории . Поради това сусамовата тахан халва се препоръчва при изтощение на организма. При стресови... -
Ефикасни напитки при подут стомах
...ненаситени мазнини. Напитка от черен шоколад Черният шоколад е богат на...
Мария Дукова
Прекрасна, обичана и много вдъхновена: Какво се случва с Мирела от "Игри на волята"
БГ звезди
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
