292 резултата
-
10-те най-вредни храни в България
...здравословни проблеми в дългосрочен или краткосрочен план. Купуваме си т.нар. фаст фууд, хапваме нещо набързо, често на крак, избираме по-лесното и не се замисляме какво всъщност може да ни... -
6 вкусни десерта, които няма да развалят диетата ви
...здравословни храни с високо съдържание на протеин и естествени подсладители, които по нищо не отстъпват... -
От днес започват Коледните пости - прочистване на тялото, пречистване на душата
...храни от животински произход - месо, мляко, сирене, яйца, кашкавал. На Никулден - 6 декември, се разрешава риба. Изключение от Коледните пости църквата прави за децата, бременните жени, болните и възрастните хора, на които са разрешени мляко... -
Причината всяка 5-та жена да чувства умора и отпадналост
...здравословни проблеми при жените, който остава недиагностициран и причинява постоянна умора и отпадналост. Симптоми на хипотиреоидизъм Хипотиреоидизмът е състояние, при което жлезата не произвежда достатъчно хормони. Това води до забавяне на... -
Програмата „Нестле за по-здрави деца“ разширява обхвата си с 20% повече училища и детски
...храни с високо съдържание на захар и сол, а 18% пият газирани напитки повече от три пъти седмично. Тези навици, съчетани с липсата на достатъчна физическа активност при над 70% от децата, значително увеличават риска... -
Емоционално хранене: Какво трябва да знаем?
...храни. Ако не сте сигурни дали изпитвате физически или емоционален глад, опитайте да използвате скала на глада от 1 до 10. Редовната проверка на себе си може да ви помогне да разберете по-добре естествените... -
Без диети и броене на калории: Диетолог разкри как всеки може да отслабне
...храни или да се подлага на ограничителна диета. Мади Салиба е диетолог, който е специализиран в обучението на клиенти как „устойчиво“ да намаляват числото на кантара. Базираният в САЩ експерт по храните вярва... -
4 диетични храни, от които всъщност качваме килограми
... Правилното хранене е ниша пълна със заблуди, погрешни схващания и митове. Това, което обичайно хората... -
Когато калорийният дефицит не работи: 7 причини за това
...здравословни храни, инсулинът се покачва. А високият инсулин не позволява на мазнините да се топят... -
Ковид, вируси и честото боледуване през есента и зимата – как да останем здрави?
...храни и добавки в ежедневната ви диета ще помогне на тялото да остане в добро здравословно състояние и да се справи по-добре с вирусите и инфекциите през зимните месеци. Подкрепа на имунната система... -
Истината за кетонната диета или защо е важно да прилагаме лечебния глад
...храни, богати на здравословните мазнини. Това са авокадо, кокосово масло, масло, студенопресован зехтин, яйца, сурови ядки и семена. Също така може да консумирате нисковъглехидратни зеленчуци – зеле, селъри, карфиол, брюкселско зеле, аспержи, броколи, кейл, спанак... -
Да се откажем от захарта: Стъпка по стъпка как
...здравословни“ храни, предназначени да ви държат пристрастени. Въпреки, че може да звучи почти невъзможно... -
Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно
...храни и не се занимават с физически упражнения, са по-слаби, отколкото бихме си представили и в най-смелите си фантазии. Е, къде е ключът към мечтаната фигура в съвременния забързан свят? Хранителният режим на... -
Суперхраните: как да се подготвим за есенната въртележка на работа и на училище
...храни. Те са пълни с омега-3 мастни киселини, които помагат за концентрацията, благоприятстват мозъка и подобряват паметта. Ако всеки ден си доставяте шепа качествени ядки, получавате и качествен източник на здравословни... -
Как са се хранели българите преди 1920-та, за да са в добра форма
...здравословни проблеми или в най-добрия случай – до качване на нежелани килограми. За пример като правилен и здравословен начин на хранене и на живот може да се посочат българите, живели преди 1920 година... -
Всичко, което трябва да знаем за грелин - хормонът, който контролира апетита
...Храни като яйца, месо и боб увеличават усещането за ситост. Здравословни мазнини : Риба, авокадо... -
Тъжно, но факт: 8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска
...здравословни мазнини, за да се чувствате сити до обяд, заедно с умерено количество нерафинирани въглехидрати за осигуряване на бърза енергия. За съжаление много обичайни храни... -
Защо всички трябва да ядем по-често елда
...храни за по-бедните обществени слоеве. Съвсем друга пък е историята на тази зърнена храна във Франция, където била тачена предимно заради меда, който се произвежда от нея и смятан за много вкусен и полезен... -
Задължителните 12: Защо трябва да ядем тези храни всеки ден
...храни за всеки ден“, даден продукт трябва да е богат на хранителни вещества, което означава, че е пълен с полезни компоненти като витамини, минерали, фибри и здравословни... -
Хранене и бременност: Какво да ям, когато съм бременна (ВИДЕО)
...здравословни храни, които харесвате от всяка група храни, включително: Цели плодове - като ябълки, горски плодове...
Мария Дукова
Прекрасна, обичана и много вдъхновена: Какво се случва с Мирела от "Игри на волята"
БГ звезди
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
