Зайча сянка (Asparagus officinalis) е многогодишно тревисто растение, което цъфти през месеците май и юни.

Среща се в тревисти зони, горски поляни, влажни ливади и гори до надморска височина от 2000 метра. В различни райони на България може да се срещне под името самодивска метла, бабин косъм, калинка, аспарагус, медицинска аспержа и бабино руно.

Растението достига до височина 1,6 метра и е с клонки, които излизат под остър ъгъл от стеблото. Листата представляват малки безцветни люспи, в които се развиват видоизменени клонки.

За лечебни цели се използват корените на растението.

Как да си отгледате билки у дома

7 снимки

Зайчата сянка има дълга история. Диоскурид е гръцки лекар от първи век, който препоръчва екстрактите от корените на растението за лечение на проблеми с уринирането и бъбреците, жълтеница и ишиас.

Днес е известно, че е силен диуретик и се използва при лечение на пикочни проблеми като цистит, ревматични състояния и при лечение на редица заболявания - от артроза до туберкулоза. Богат източник е на глутатион - мощен антиоксидант, за който е известно, че стимулира имунната система, намалява възпалението и поддържа здравето на черния дроб.

В българската народна медицина билката се предписва при хемороиди, увеличение на простатната жлеза, дизентерия, диабет, екземи и пясък в пикочния мехур и бъбреците.

Може да се използва и външно под формата на компреси при лунички на лицето, пъпки, трудно зарастващи рани и обрив.