8 резултата
-
5-те най-ефективни упражнения за стягане на дупето и бедрата
...глутеус и долната част на кръста) – Глутеус мост. Познато и доста популярно упражнение, отново... -
Вирнато дупе след 30: Пет златни упражнения, с които да го постигнем
... Вашият gluteus maximus (известен още като дупето) е най-големият мускул в тялото ви. Излишно... -
Световен тренд: Български клекове за стегнато дупе (ВИДЕО)
...глутеус, спрете, когато лявото ви бедро е успоредно на земята. Натиснете нагоре през левия си... -
Да влезем в дрехите си и след изолацията? Мисията е възможна!
...Глутеус мост – 20 секунди. Повдигане на пръсти – това упражнение е перфектно за прасците... -
Правилният начин да постигнем мечтаното латино дупе
...Глутеус мост Упражнението акцентира на седалището и задната част на бедрата. Изпълнява се като легнете... -
12-те най-добри упражнения за жени
...Глутеус мост Искате да подсилите долната част на гърба си, докато работите и за дупето... -
Как да горим калории, докато се забавляваме?
...глутеус, а колкото по-бързо карате, толкова повече ускорявате метаболизма . [img tall left]13660846[/img... -
Повдигнете дупето с 5 упражнения
...Глутеус Максимус. И така, ако по цял ден седите на Д-то си, задължително правете...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Най-четени
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден
- ТЕСТ: Кажи ми накъде гледа конят и ще научиш нещо важно за същността си
