Студените температури ни принуждават да бъдем по-малко продуктивни и енергични. Чувстваме се стресирани и немотивирани да правим каквото и да било, а умората сякаш става наш постоянен спътник.
Днес ще ви покажем как да се измъкнете от коварната клопка на зимната умора.
Ето няколко начина да се предпазим:
Прочети още:
- Как да се справим със сезонната депресия: животоспасяващи съвети
- 10 признака, че сте в сексуална депресия
- Как тялото ни сигнализира, че му липсва витамин Д
- Ако много ви се ядат яйца, тялото ви иска да ви каже нещо
- Червено вино снощи пих: 5 здравословни причини да си сипете и тази вечер
- 5-те най-често срещани дефицити в тялото и как да ги разпознаем