Повече случаи на инфаркти и инсулти заради топлото време отчитат медиците. Резкият скок на температурите се отразява най-вече на възрастните, които често имат проблеми с кръвното налягане или се обезводняват.

Кардиологът д-р Александър Носиков посъветва възрастните при температури над 33 градуса да търсят по-прохладни места или да използват климатик. Не трябва да забравят и да пият вода.

Кои храни да избягваме в най-горещите летни дни

5 снимки

На младите той препоръча да не се излагат на пряка слънчева светлина между 11 и 16 ч. Тогава не е препоръчително да се употребява и алкохол. При тази възрастова група съществува риск от топлинен удар.

За децата той предупреди, че се обезводняват лесно и затова посъветва да се извеждат рано сутрин или вечер.

Работата в жегите създава риск от трудови инциденти заради забавените рефлекси на работещите, предупреждават от Инспекцията по труда. Освен че намаляват работоспособността, високите температури са предпоставка за инфаркти и инсулти.

От Инспекцията напомнят на работодателите, че законът ги задължава да намалят риска при работа в такива условия, като независимо от обявения код, осигурят температура между 18 и 25 градуса в работните помещения и до 33 в някои изключения. При работа на открито, предприемането на мерки е задължително при обявени оранжеви и червени кодове.

10 съвета за спокоен сън в летните горещини

10 снимки