Със сигурност днес цял ден сте доволни, че е петък и предвкусвате предстоящия уикенд.

Понякога обаче именно петъците са особено тежки, тъй като вече сте уморени и стресирани от цялата работна седмица, а често се налага и да свършите много от отлаганата през другите дни работа.

Ако денят ви е бил наистина напрегнат и стресиран, то ще се опитаме да ви предложим няколко начин, които да ви помогнат да релаксирате, да се почувствате по-спокойни и щастливи.

Като начало се отдайте на приятни мисли. Да, седмицата е била тежка и наистина вече сте изнервени, но си помислете колко хубав може да бъде уикенда. Запланувайте нещо весело, което да правите през съботата и неделята.

Може да си организирате малка екскурзия някъде близо до града, която ще ви помогне да избягате от градската реалност и да се насладите на пълноценна почивка.

Ако сте ценители на добрата храна, си направете кулинарен празник. Запланувайте какво искате да си сготвите през уикенда и минете са напазарувате нужните продукти. Много дами се чувстват наистина по-добре, когато се завъртят в кухнята и изпълнят успешно някоя отдавна набелязана рецепта.

Поканете приятели на гости и се насладете заедно на кулинарните изкушения, които сте забъркали.

Ако не ви се занимава с готвене и няма да имате време дори за малко пътуване, то може да се отправите към спортната зала и да прекарате един час в тренировка. Дали ще е зумба, аеробика, пилатес, йога, плуване или фитнес, няма значение, важното е да е движение, защото тогава в организма се отделя хормона ендорфин, който е по-известен като хормона на щастието.

Освен това един час движение ще ви накара да се почувствате по-добре и да сте с ясното съзнание, че сте направили нещо хубаво за себе си.

Ако пък уморат6а ви е дошла наистина в повече, то приберете се у дома, направете си купа с пуканки и изгледайте някоя комедия или романтичен филм. Може да си отворите и бутилка вино. Дори само една чаша ще ви помогне да се отпуснете и да се почувствате по-добре след дълъг и изморителен ден.

Направете нещо добро за някого, от това няма как вие самите да не се почувствате по-добре.

Винаги помнете, че колкото и зле да се чувствате, това ще е временно и ще настъпят пак щастливи моменти.