Християнските пости са изключително важен период в народния календар, но са и добър повод да разпуснем с нещо по-леко, да дадем заслужена почивка на тялото си и да се изчистим от всички токсини.
Когато постим обаче, е трудно да набавим нужните протеини, ако не променим сериозно менюто си. Днес сме ви подготвили топ 7 на най-добрите алтернативи на месото, млечните продукти и яйцата, които са особено подходящи за периода на пост (и тук дори не сме включили веган протеина на прах)! Вижте ги в галерията ни!
Прочетете още:
-
Тенденциите в грижата за кожата през 2025 г.: I част
-
Пет цветни комбинации, които са забранени за дома (СНИМКИ)
-
11 плода и зеленчука, които ни помагат в свалянето на килограми