Уют и спокойствие по скандинавски: 6 философии за по-приятни есенни дни
Повече любов и страст в живота? Тези 5 кристала ще ви помогнат!
Техники за манифестиране, които работят (ВИДЕО)
Днес празнуват хората, носещи имената на трима големи светци
Как един мъж спаси брака си само с едно-единствено изречение
Осем неща, които да разчистите преди Коледа за почивка без стрес
Напиши нещо на лист и виж какво издава почеркът ти за теб
ТЕСТ: тази оптична илюзия разкрива скритото ви лице
Блестящите коса и кожа, както и здравите нокти, са на първо място в списъка на целите за здраве и красота на много хора. Толкова много, че на пазара има безброй продукти, които твърдят, че помагат на хората да ги постигнат.
Преди да похарчите обаче цяло състояние за добавки, балсами и кремове за кожа, е важно да погледнете какво слагате в кошницата си с хранителни стоки.
Наистина, много храни могат да ни осигурят същото, ако не и по-добро, без да харчим една камара излишни пари. А бонусът е, че много от тези храни имат и приятен вкус!
Искате ли да знаете повече? Щракнете върху нашата галерия, за да откриете храните, които естествено ще подсилят вашите кожа, коса и нокти.
Прочетете още:
- Храни се за щастие: 5 допаминови храни, които ще подобрят настроението ви
- Как да комбинираме диетично картофите с другите храни
- Слаба без глад: 10 храни, които те засищат за по-дълго време
- Задължителните 12: Защо трябва да ядем тези храни всеки ден
- Здравословните храни, които не са добри за нас
